PERLU MINUM AIR UNTUK TURUN BERAT BADAN..

ha..korang mesti pernah dgr dan selalu dgr orng herbalife minum air yang bergelen2 katanye..ade yang kate gile..ade yang perli2..

pada izan tak gilepun minum air banyak..ade reason mengapa kite perlu minum air yang banyak..sebab lebih kurang 75% tubuh kite dipenuhi cecair tau.. ye ke tak ye..ni adala apa yang izan baca dari uncle google..klik kat sini ye ..

bile kite dah mnum air yang banyak..dah tentu tentu akan ke tandas..biar penat sikit xpe..semnggu 2 minggu anda akan berasa payah..tp akan menjadi kebiasaan selepas itu.. sebenarnya ke tandas bukan sahaja untuk buang air..tetapi kite perlu tahu, kite sebenarnya membuang racun di dalam badan kite yang berthun2 telah kite simpan..

PESANAN IZAN ,MAKE IT A MUST TO DRINK WATER NOT LESS THAN 3 LITER PER DAY!

Bukan 8 gelas sehari..
Bukan 1 liter sehari..
Bukan 2 liter sehari..
Bukan 2.5 liter sehari..
MESTI lebih dari 3 liter sehari ok...chaiyok2..ada member izan berkata...xlarat nak minum 3 liter 1 hari..tp bile dah ambil herbalife die boleh minum 1 hari lebih dari 3 liter.

Air...Air

korang semua tahukan...kalau amalkan diet herbalife ni kene banyak minum air..Alhamdulillah...Tuhan mengurniakan aku kekuatan untuk minum lebih byk air daripada biasa..hari ni je aku dah minum tea 4 liter..air masakpun same tau..aku target 6 liter air masak hari ni..



Aku harap usaha aku akan berjaya..minggu ni aku target 2 kg untuk turun berat..dan sebagai ganjarannya aku dijanjikan shaker spring oleh coach...coach aku akan dapatkannya..tapi kalau x dapt mcmne ye..Arghhh...aku mesti dapatkan..

Ni ade sedikit kepentingan air yang aku tanye pada uncle google..

Kenapa air penting untuk manusia?
1. Tubuh akan hilang 1.7 liter air sehari melalui proses pernafasan dan kumbuhan. Bayangkan jika anda cuma minum seliter atau kurang dalam sehari!
2. Otak manusia mengandungi 90% air
3. Darah manusia mengandungi 83% air
4. Otot manusia mengandungi75% air
5. Tulang manusia mengandungi 22% air
6. Air menstabilkan suhu badan
7. Air mengangkut nutrisi dan oksigen ke dalam sel
8. Air melembabkan udara dalam paru-paru
9. Air meningkatkan kadar metabolisma!
10. Air melindungi organ-organ
11. Air membantu organ-organ untuk serap nutrisi dengan baik
12. Air melindungi dan melembabkan rawan

Apa yang berlaku sekiranya kita kekurangan air?

• Tubuh selalu kepenatan
• Sakit kepala yang kerap atau migrain
• Sembelit
• Ketegangan otot
• Tekanan darah yang tidak seimbang
• Masalah buah pinggang
• Kulit kering
• Risiko Kematian